Todas as situações que aumentam a pressão abdominal (tossir, espirrar, carregar peso, praticar esporte como a musculação e principalmente os abdominais) e a constipação crônica, a gestação e o trabalho de parto (independentemente de vaginal ou cesáreo), o aumento de peso, o envelhecimento (a menopausa), cirurgias ginecológicas são fatores de enfraquecimento da MAP.Fortalecer esta musculatura permite de prevenir a incontinência urinaria de esforço (por exemplo quand o espirrar), a incontinência fecal ou de flatulência, o prolapso vaginal (bexiga caída), e além disso melhora ainda a irrigação sanguínea nesta parte do corpo favorescendo as condições necessárias a um orgasmo eficaz.
Nenhum comentário:
Postar um comentário